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Cultivada nas cordilheiras andinas de maneira tradicional, ela é colhida manualmente, desidratada e gelatinizada para eliminar substâncias indesejadas e preservar suas propriedades essenciais.
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Não existe idade mÃnima para iniciar a atividade fÃsica. Entretanto, a orientaçãeste do um profissional pelo caso do quem ainda está em fase do crescimento é indispensável. Tal Saber É possibilitado a decepcionar um pouco, mas nãeste existe treino especÃfico.
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